心康体健筑底色，润心赋能向未来 ——兰州新区高级中学（秦川校区）扎实开展第三个全国学生心理健康宣传教育月系列活动

五月清风拂面，初夏心灵芬芳。为深入落实国家中小学心理健康教育部署，坚守“健康第一”育人理念，涵养学生积极心理品质，扎实推进健康校园建设。2026年5月25日至6月1日，兰州新区高级中学（秦川校区）精心谋划、系统布局，有序开展第三个全国学生心理健康宣传教育月系列活动，全域营造温润暖心的育心氛围，全力护航学子青春心灵成长。

本次活动坚持高点站位、分层施策，从氛围浸润、精准测评、仪式启幕、课堂深耕、团辅聚力、专题赋能、校际辐射、骨干培育、常态帮扶多维度协同发力，让心理健康教育浸润校园每一处空间、温润每一位师生心田。

活动启动以来，校园主干道、教学楼宇及各班教室全面变身心理宣传主阵地。校园电子屏滚动播放心理健康暖心标语，润物无声传递悦纳自我、珍爱生命的成长理念。高二各班匠心创作心理健康主题手抄报，以笔墨绘心语，以画卷寄情怀。校园广播站持续推送心理科普与励志音频，校园电视循环播放心理专题影片，全方位打造沉浸式、立体化心理育人环境，让心灵滋养时时在线、处处可及。

学校提前统筹、科学部署，于5月14日至15日组织全校学生心理健康全覆盖专业测评。依托标准化心理测评系统，动态追踪学生心理状态，为全体学子建立专属成长心理档案。精准筛查焦虑抑郁、情绪困扰、人际矛盾等潜在风险，提前研判预警、科学防范心理危机，为后续精准疏导、分层帮扶筑牢数据基础与工作保障。

5月25日，学校借助升旗仪式隆重启动心理健康宣传教育月活动。高一2班带来《心有繁华·一路芳华》国旗下主题演讲，深情倡导全体师生关注心灵健康、接纳不完美自我、敬畏生命价值、拥抱阳光人生。倡议以温柔待己、以包容待人，让关注心理、涵养心性成为校园文明新风。

5月25日下午，高一年级全员开展心理健康主题班会。各班围绕压力管理、情绪调节、挫折适应、生命教育、同伴互助等核心内容深入研讨，深度解读“5·25我爱我”精神内涵。聚焦高中生学业焦虑、青春期情绪、人际交往等常见困惑，传授作息调适、兴趣疏导、情绪接纳等实用方法，普及呼吸放松、肌肉舒缓、意象冥想等减压技巧。班会流程规范、资料齐全、留存完整，实现心理健康教育全员覆盖、入脑入心。 

5月25日大课间，学校统筹组织高二年级全体学生开展趣味团体心理辅导活动。在互动游戏与集体协作中，同学们卸下学业压力、敞开心扉交流，在陪伴中收获温暖，在合作中学会包容。有效舒缓焦虑情绪，增强集体归属感与凝聚力，持续培育乐观向上、坚韧自强的良好心理品质。

5月26日下午，学校举办《再见，拖延》心理健康专题讲座。讲座立足校园真实生活，厘清真性拖延与假性拖延区别，剖析拖延行为表现、层级特征及身心危害。从环境、任务、心理层面深挖拖延成因，传授科学规划、时间管理、即刻行动、情绪调节等实操方法。引导学生正视拖延陋习、跳出精神内耗，以自律自强的姿态奔赴青春理想征程。

教育同心，育心同行。5月27日，我校心理教师闫秋君走进兰州新区新康学校，开展《健康心理、护航成长》志愿科普讲座。以专业素养传递心理育人知识，分享青春期情绪疏导、人际相处、自我调适实用技巧，把暖心育心资源辐射周边校园，携手守护未成年人身心健康成长。

5月28日，学校开展心理委员专业化专项培训。围绕心理基础知识、沟通相处技巧、心理问题识别、同伴帮扶方法等内容系统授课，强化心理委员履职能力。使其化身班级心灵观察员与暖心联络员，搭建学生、班主任与心理教师高效沟通纽带，夯实校园心理预警第一道防线。

学校建立班主任、心理教师、政教处三方联动机制，常态化摸排学生心理动态，建立重点学生专项台账。坚持开展一对一谈心谈话，动态跟踪情绪变化，精准实施心理疏导与人文关怀。严守学生隐私底线，摒弃标签化看待，以温情包容守护每一位学子心灵晴空。

后续学校将集中梳理提炼谈心帮扶、团体辅导、危机干预、班级心育等典型案例，系统汇编总结成果，打造可复制、可推广、可借鉴的校园心理健康育人模式。

此次心理健康宣传教育月活动，以多元载体搭建心灵成长平台，以温情举措夯实心理安全根基。既普及心理科普知识、提升学生心理素养，又锤炼教师心理识别与危机干预能力，全面构建全员、全程、全方位育心育人新格局。

兰州新区高级中学（秦川校区）将以此次活动为契机，持续把心理健康教育融入办学日常、深耕细作常态推进。始终坚守以爱为底色、以心为桥梁，陪伴学子悦纳自我、心怀暖阳，在青春逐梦路上向阳而生、逐光远航。

策划 / 政教处

图文 / 宋维霞

编辑 / 李祖全 崔姗姗

一审 / 李玉伟 赵连栋

二审 / 达建龙

终审签发 / 马兴 马金平