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兰州新区高级中学 轻松备考·12355与你同行高考减压心理辅导

2023年05月29日 08:45:24 访问量:471

兰州新区高级中学

轻松备考·12355与你同行高考减压心理辅导

 

为充分发挥共青团组织联系服务青少年的职责和12355青少年服务台的专业优势,帮助广大学子在中高考来临之际及时排解困惑,缓解心理压力,保持良好的备考心态。5月26日下午,兰州新区团工委联合兰州新区教体局走进兰州新区高级中学开展了“轻松备考·12355与你同行”高考减压心理辅导讲座600高三学子参加此次活动。021985b2627c78ba7855ab669e6ebe9

本次活动以消除紧张焦虑情绪,保持愉快的心情和良好的状态迎接高考为重点,在老师的讲解过程中与同学们积极进行互动,通过金龙拍拍操按摩操压力测试爱的魔力转圈圈口香糖小游戏让同学们逐渐放松下来,分享自己当下的心理状态。同学们也跟着老师的节奏,一起发现问题,解决问题,对于现阶段面临的压力有了更加科学和积极的认知,有效缓解了面对考试紧张的情绪状态,并且掌握了一定的自我心理调节方法,最后还通过放飞心愿、点赞我的伙伴的方式让好伙伴甚至是曾经吵过架同学,一笑泯恩仇,互赠祝福使同学们以轻松愉悦的心情和从容的心态去迎接考试。

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“自今日起,不问归途,天涯海角,坦然奔赴,自今日起,不畏险阻,青春梦想,绝不辜负, 英雄少年,谁与争锋,我们信心百倍,我们斗志昂扬,我们意气风发,我们誓创辉煌决战高考,高考必胜,我必成功……”伴随着一声声隆重的誓言,讲座也接近了尾声

 

本次活动,以团体游戏体验为载体,为广大考生提供科学有效的心理辅导,缓解考生临考压力,帮助同学们增强自信,以良好的心态、最佳的状态迎接高考,相信他们一定会金榜题名,为母校添彩!

 

编辑:李祖全
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