兰州新区永登五中举行全体教师心理健康讲座

培训现场

 为有效缓解教师的心理压力，疏导紧张、焦虑的情绪，提高教师的心理健康素质，增强教师职业幸福感，营造更加和谐愉快的教育环境。10月26日下午，永登五中特邀甘肃省应用心理协会常务会长、心理培训师李丽萍老师为学校全体教师进行教师心理健康讲座。

　　李丽萍老师对心理健康教育工作理论有很深的研究和造诣，同时又具有丰富的心理健康教育实践经验，长期从事心理咨询、心理治疗和心理培训工作，曾多次对学生、教师进行学习心理辅导、心理健康教育培训等，曾为多家学校、企事业单位员工进行过心理健康讲座。

　　本次讲座中，李丽萍老师从“语言功能”入手，对教师心理健康存在的问题进行分析，并简单概述教师长期高压力下可能存在的心理症状，据此提出缓解压力的方法，比如深呼吸法、冥想、运动、调节饮食等，在对待学生或生活方面提出一种比较新颖的“非暴力沟通”方法，并通过举例的方式教会教师如何运用。讲座列举了大量的实例，对教师心理健康方面的知识作了深入浅出的阐述。教师们认真聆听，感受颇深，大家深切感悟到：作为教师，要有阳光心态、健康的心理，自知自律，自得其乐，只有在工作中学会改变思维方式，用积极的情绪、阳光的心态去面对学生、家长及工作中的困惑，从而才能发挥出自己更大的潜能，创造性地做好本职工作，树立职业幸福感。

最后永登五中白受爱校长说，“我们老师一定要使用积极语言，要有健康的心理，只有这样才能培育好学生的心理，更好地投入工作。”为此近几年学校结合教育发展实际情况，逐步加大对教师心理健康教育的投入。一是加强理论层面建设。学校委派邓建忠、闫秋君老师先后赴兰州等地进行专业培训，同时不断鼓励其他老师参与心理咨询方面的相关培训学习，为教师的心理健康建设指引方向。二是加强基础设施建设。投资30多万的心理咨询室已经准备完工，为教师的心理学习、疏导或咨询提供专门场所。三是大力开展教师课余活动。学校每学期举行丰富多彩的文娱、体育活动，通过活动让教师在室外活动中释放生活压力，陶冶高尚情操、完善健全人格，丰富教师的业余生活，增强教师的幸福感和归属感。四是聘请专家进行专业培训、专题讲座等。近年来，学校多次聘请专业心理专家对教师进行了讲座、培训，得到了老师们的一致好评。

永登五中的心理健康教育工作正在健康、有序进行，相信永登五中全体师生会拥有一个健康的心理、积极的态度、阳光的心态。

培训组图：